每个疲惫不堪、睡眠不足的父母的终极愿望是让哭泣的婴儿冷静下来，快速入睡。
一组日本专家认为，他们发现了在几分钟内让哭闹的孩子安静下来的最佳方法。日本埼玉市理研脑科学中心的研究人员称，抱着新生儿散步五分钟，即使在白天也能增加睡眠。
他们建议那些想让哭泣的婴儿平静下来的父母或护理人员，把孩子紧紧抱在身上，扶着婴儿的头，“在平坦、畅通的道路上，以中速行走5分钟，最好不要突然停下来或转弯。”
此外，在婴儿入睡后抱着他们5到8分钟，再把他们放在婴儿床上，可能会降低孩子醒来的可能性。
这项研究发表在该杂志上现代生物学,研究发现，在妈妈怀里睡着后，婴儿被匆忙放下的可能性更大，醒来后更容易再次哭闹。
该研究的作者指出:“在躺下时，睡着的婴儿最容易受到母亲脱离的影响。”
在这项研究中，由kui Kuroda博士领导的研究小组对21名0到7个月大的婴儿进行了四种技术测试。这些任务包括把新生儿放在婴儿床上，放在婴儿车里摇晃，抱着他们散步，坐着抱着他们。
他们得出的结论是，让婴儿入睡的理想方法是使用“五分钟抱着，五到八分钟坐着的策略”。11个婴儿中有5个(45.5%)在被抱着走了5分钟后睡着了，在任务结束时没有哭的婴儿。根据这项研究，又有两个孩子在坐着抱着的一分钟内睡着了。
研究人员说:“当婴儿在看护者的怀里睡着时，再让他躺下5到8分钟，可能会降低婴儿醒来的概率。”
该研究承认了一些局限性，例如缺乏非母亲的照顾者，并建议在更大的样本组中进行额外的专门试验。
它进一步表示，建议的系统并没有解决“长期睡眠调节的改善”，但可以“立即缓解婴儿的哭泣，在正常的睡眠程序、护理或安抚奶嘴无效或无法使用的特殊情况下可能是有用的。”
